写给失眠患者的所有解决方法 - 4
失眠系列第三篇，这篇文章，在于分享我多年来解决失眠的各种经验，这里包括生理和心理的调理，甚至还有一部分玄学。
建议先阅读前三篇：
写给失眠患者的所有解决方法 - 1
这篇文章，在于分享我多年来解决失眠的各种经验，这里包括生理和心理的调理，甚至还有一部分玄学。
写给失眠患者的所有解决方法 - 2
失眠系列第二篇，这篇文章，在于分享我多年来解决失眠的各种经验，这里包括生理和心理的调理，甚至还有一部分玄学。
写给失眠患者的所有解决方法 - 3
失眠系列第三篇，这篇文章，在于分享我多年来解决失眠的各种经验，这里包括生理和心理的调理，甚至还有一部分玄学。
方法十（生理 + 心理）：去气场放松的地方
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