我认为最好的背单词方法

背景

背单词向来被很多人视为痛苦的事情，也被认为是一件“费力不讨好”的事情。因为觉得背了短期内也没有看到效果，即便单词背了一大半，看文章听听力还是要反应半天。归根结底，我觉得大部分人的背单词的方法本身就出了问题。

这里的讨论会面向任何想要学会英语的人，无论你的年龄，职业，和学历。只要你有想要学会英语的心，这篇文章谈到的心态和方法都将帮助你从零开始，以一种轻松无痛的方式背单词。

当然，本文提到的方法经过修改也适用于所有考试党，有着至少3个月的备战时间，需要背下6000～8000单词的读者。

任何人都可以背单词和学会英语

这个部分是写给那些认为自己老了，离开学校太多年了，记忆力不行，学不会英语的朋友。如果不属于这个类别的朋友可以直接跳过。

觉得自己老了

首先我认为任何年龄的人其实都可以学会英语，只要你大脑功能还正常，能读懂普通的母语文章，具备基本的逻辑思维能力，能想起昨天中午吃的什么饭，那么限制你学习英语的只是你的信念，你总是觉得自己不行，觉得英语太难，那当然没有开始的勇气和前进的动力。

觉得离开学校太多年

其实我们大脑的可塑性是非常高的，任何时候我们都可以尝试建立新的神经回路来让我们学习和强化新的技能。的确，长期没有接触学习相关的事宜，突然接触会有一段时期感觉比较痛苦，非常耗精力。但是这种东西就像锻炼一样，长时间不锻炼突然接触运动，总要有一段适应期。但是只要你愿意，我们只需要降低对自己的要求，一点一点学起来就可以了。

度过了适应期后你会发现背单词所需要消耗的精力其实可以很小，最后积少成多达成我们要的效果。

觉得自己记忆力不行

其实很多时候在学习上我们不是记忆力不行，而是我们看不到所学知识背后的逻辑和连接。这一点我会在接下来的部分作详细的解释。

学会一个单词的关键是什么？

为什么我们记不住单词？

其实很多时候，在学习上我们不是记忆力不行，而是我们看不到所学知识背后的逻辑和连接。举个简单的例子，现在请暂停阅读并回想一下你昨天中午吃了什么。

你会发现你稍微想一下是可以想起来的对吗？然后你看一下你是怎么想起来的，你是不是先思考，我昨天中午左右干了什么，跟谁在一起，说了什么，吃饭前我去了哪，或者下午干了什么，干那件事之前我去哪吃饭。然后你才想起了中午饭吃了什么。

请问，你有去背下来昨天中午吃了什么吗？没有对吧。那你是怎么记住昨天中午吃了什么的呢？其实就是逻辑上的连接，对你来说中午吃了什么饭不是一个孤立的信息，而是一个被很多信息和意义相连的事件。这些信息构成了午饭这件事的多个维度和连接，在你的脑中形成一个可供查询的路径。

那么对于单词来说也是一样的，回想一下自己的孩童时期，或者观察一下身边正在咿呀学语的小孩。你试着代入到孩子的视角，我们思考一下孩子是怎么学会“纸”这个词的。

可能孩子日常就听到父母亲说“给我拿张纸吧”， “拿张纸给我写点东西”，“这张纸有点脏了”。在这个过程中，孩子只是听到一堆语言的音符，但他注意到这里面有个音一直在重复，就是“纸”，并且每次在有这个音符出现的时候，都会有一张白色的薄片类物品出现。并且这张纸，他看到了可以拿在手上，可以改变形状还可以印上图案。各种各样的信息构成了他对这样东西的理解。这个物品在他的眼中有许多的信息维度，在他理解了这些信息维度之后，他给这个东西贴上了一个标签，“纸”。

（当然，这里对孩子的学习模拟做了一定的简化，因为孩子可能也不明白句子中其他用字的含义，实际上的学习是一个多词多维度同时推断的情况，但意义相近）

而我们也看过另一种情况，就是父母拿一些单词卡片给孩子学，比如拿一张海豚的图片，告诉孩子这叫“海豚”。这种情况孩子通常是记不太住的，因为这种情况海豚这个单词的信息维度就是非常低的，只有那么一张图片所包含的信息。而如果是带孩子去海洋馆或者出海实际看到了海豚，看到了海豚的动作，听到了海豚的声音，甚至触摸到了海豚。那么这种情况，对于孩子来说，这个信息维度就是非常高的。

再举一个例子，presentation 和 report 这两个词，刚学的朋友会发现这两个词的中文都有报告的意思。但是到底有什么区别呢？我们先来看一下剑桥词典的解释

单看这两页解释，我相信大多数朋友还是没法完全分清楚 presentation 和 report 的在报告这个释义上的区别。你会觉得这两个单词的意思和使用场景似乎有重叠，这也是很多时候我们学习单词时候的困境。

而实际上，有上过英文授课的课程的朋友，应该就很快能够理解这两个词的不同。因为当我们上英文授课的课程时，可能会有这样一个场景，老师要求我们对某一个课题自己进行调查，然后在全班同学面前做一个 presentation (报告)，讲一下自己对这个课题的研究和理解。

或者是一些在外企工作的朋友，上司可能也会要求你对正在进行的项目做一个 presentation (演讲，报告)，报告一下项目进度，或者讲一下对项目的理解，对某个特定市场的调研之类的。

这些情境下，基本都会用 presentation。

而 report 则会用在一些更为正式的语境下，比如新闻的报告，会说 news report。或者更多会用于表达书面报告的意思，比如一些机构出的一份详细的报告，则会用report，像我们常听到的 jobs report 就是就业报告。

所以如果你只从“报告”这一个信息维度去看待这两个词，你会觉得这两个词基本没有区分度。而此时情境和上下文所带来的信息维度，才能真正帮你理解这两个词。

所以我们明白，真正学会一个单词的第一个关键，是单词的信息维度，是我们为什么需要这个单词，是其背后的逻辑。

何为有效的重复？

尝试过背单词的各位，肯定都听说过艾宾浩斯遗忘曲线，基本上大部分的背单词软件都是以这个理论为基础去设计的。

但是我相信，大部分人用的单词软件，都是在一个中文释义的基础上，做简单的重复，背一段时间后一旦不背就很容易忘，而且对单词的理解也非常浅显。百词斩就是个很好的例子，相信很多人用百词斩背单词，背一段时间后发现自己什么也记不住，背着背着变成了记住那个单词对应的图片直接选。这样的重复其实是非常低效的。

而究其本质，就是我们需要先实现信息维度，再在这个基础上进行重复，才是有效的。

我们还是以上面提到的“孩子如何学习海豚”这个单词为例，假设一对家长带了孩子去真实地见到了海豚，孩子在心中对“海豚”，以及“海豚”这个词所对应的信息有了基本的多维度的了解。

接下来的孩子会遇到什么事情？一种情况是，孩子可能会在看电视的时候，突然看到海豚的纪录片，讲到了海豚的习性和居住环境。这个事件对孩子来说，进一步增加了“海豚”这两个字的信息维度，并且得到了有意义的重复。

或者另一种情况，父母某一天突然跟孩子谈到说，记不记得我们上次去海洋馆看到的那个动物，叫海豚？那么对于孩子来说，他会唤起对海豚这两个字的所有信息，那天看到的样子，海豚的声音，还有动作。虽然这种情况并没有增加“海豚”这两个字的额外信息，但有效地加强了这两个字以及其连接的信息在脑中的记忆。再经过几次时间间隔较长的重复后，孩子已经不必再回想起那天的信息，因为“海豚”这个信息已经在脑中固定了下来。

这样的情况，在我看来，就是有效的重复，在保证了信息维度的情况下，适当地再增加信息维度，或者简单的重复，大脑才能内化这种结构性的信息。

会用才是真正的掌握

我相信大多数人不会否认这个观点，就是学会一个单词的最终状态，就是能够熟练地把它在口语或者写作中用出来。因为用出来说明你已经掌握了这个单词背后含义的所有维度，你知道什么时候能使用这个词，什么时候不能使用这个词。

但是从明白这个单词的维度，到用出来，有一个中间阶段，就是“尝试用出这个词并得到反馈”。

尝试用出来就是巩固单词的最关键步骤。我们肯定都看过小孩子尝试说一些词语来表达他们的意思，我外甥小时候有一次跟我妈说，“你妈在哪里”，我妈笑了笑说，“你想说的是'我妈'才对，我们才会说你妈在哪里，你妈是我的女儿”。因为平时我们跟他说“你妈去给你拿东西”和“你妈待会要过来了”之类的句子。所以他将“你妈”和我姐姐直接关联了起来。

但我妈妈在这里很快地反应过来，并且给他的这个反馈就让很快明白了这个道理，之后就改说“我妈在哪里了”。

而我们实际背单词过程中也是一样，我们学会一个单词，学会了它的所有释义，会开始尝试去使用这个单词。可能是写作文，可能是上课和老师对话，可能是与国外友人交流，此时我们会在使用中获得反馈，老师或者国外友人可能会说“你想说的应该是 bbb，而不是 aaa，因为 aaa 一般是在什么情况下用的。”这些反馈对我们来说是非常宝贵的。而这些过程中甚至会产生一些情绪，可能是羞涩，可能是欢乐，可能是用对了的成就感。这些感受和情绪都能进一步地加强你对这个单词的理解和记忆。

小结

因此，我们知道理想的学会一个单词的三个关键步骤

• 一开始接触单词时输入足够的信息维度
• 保证输入足够维度的情况下，适当地重复。这个重复可以是简单的重复，也可以进一步增加单词的信息维度。
• 尝试使用这个单词，并得到有效的反馈，接受反馈，内化单词。

两个方法

在这些理论基础上，我提出两个易于实践的方法，第二个方法是我认为最佳的方法，但实践这个方法需要额外的条件。第一个方法则是一个实践成本较低的方法。

第一个：使用带有多个语境例句多种例句形式的单词软件

基于我上述所讲的理论，各位觉得什么样的背单词软件可以达到理想的效果呢？

首先，这个单词软件肯定要提供多个不同语境的例句，因为不同的语境，不同的上下文，就是我们希望产生的信息维度和连接。

其次，这个单词软件需要尽可能提供不同形式的例句，比如说例句是来自某本小说的某个例句，我们可以查看小说的上下文，或者例句来自某个演讲的某一句话，我们可以听完整的演讲，甚至例句直接来自视频中的某一句话，我们可以直接查看这个视频。

而从信息维度上讲，视频>纯听力材料>小说例句>单个例句>无例句。因为视频包含最多的信息，有语气，语调，表情反应，动态画面和完整的上下文情境。即便我们背完一时忘了那个词的意思，我们也可以自己回想起看过的那个视频去回忆起它的意思。就像我们前面想起昨天吃的午饭一样。

基于这几点，这里推荐一个软件组合，不背单词加轻听英语。

我这里使用的是 ipad 的分屏功能，左边是不背单词，右边是轻听英语。操作步骤是：

1. 在左边学习单词的时候，往左滑查看例句
2. 点击不背单词右上方两横，点击“查看上下文”
3. 右边的轻听英语会跳转到对应的例句上下文

（我这里为了用这个词作为范例，用的是不背的刷词模式，下方的按键会稍有不同，但操作逻辑是一样的）

当然，不背单词也提供多个例句，我们同样可以查看上下文。不过有些单词的例句就像这个一样，只有几句上下文，并且没有视频。这个也是我认为不背单词现今的一个缺点，如果能够做到所有单词都至少配有一个视频，那将会更好。

因此这个方法，简单总结来说就是使用不背单词加轻听英语，在第一遍学习的单词的时候，尽可能地多去学几个例句，并且每个例句都查看上下文，尽可能地去理解为什么在原文中作者会在这个例句中去使用这个单词。

在复习阶段，可以以记忆为主，若是时间充裕，可以再看一遍例句上下文进行巩固。

第二个：使用记忆功能和释义齐全的单词软件 + 日常输入材料

这个方法是受一个香港友人开发的软件所启发，这个软件叫 Solidmemory。

这个方法提出了一个简单但是关键性的改变，就是直接选择一本英文书籍开始阅读，然后遇到不懂的单词，直接输入到由作者开发的 Solidmemory 中。每天做固定的单词练习来进行巩固。输入的单词也可以自己添加例句，此时就可以把从书中阅读到的例句直接添加进去。

其实记忆部分的原理一样用的是艾斯宾浩曲线，但是这个方法每个单词都不是独立的存在。对学习者来说，是实实在在地在完整的上下文中获取的单词。从这个角度来讲，每个单词的信息维度本身就是十分充足的。

不过这个软件是收费的，如果想要一个免费的平替版本，我建议可以用其类似的概念，然后将我们每日从书本中遇到的新词，直接输入像不背单词或者扇贝单词这些记忆功能和释义齐全的单词软件中。

但使用这个方法有两个额外的条件：

1. 你要找到合适你当前英语程度的阅读材料，总不能一句话里面所有单词都看不懂，那样很容易有挫败感。
2. 需要每天坚持阅读一定数量的英语材料并输入遇到的新词。

假设能达成这两个条件，我认为这个方法基本就是目前最好的背单词方法。当然，这里我们如果用完整的英语视频材料去代替英语阅读材料，我认为也是可以的。

我的猜想

其实我一直有在想，出一个“深度解词”系列会不会对需要学英语的朋友有帮助。

比如一篇文章只讲一个词的用法和意思，然后会配上各种视频的例句，比如可能我会去找到出现了这个词的 Youtube 视频，有完整的上下文且能够很好地展示出这个词的应用场景的视频。

当然如果真的开始做的话，我可能会将一部分单词放在付费会员的里，毕竟这样我才比较有动力和精力去做嘛哈哈。

要是你觉得对这样的系列感兴趣的话，可以考虑成为我的订阅会员，之后能够第一时间收到通知呢。

最后

最后，感谢你阅读到这里。文中所提到的理论，比如“信息维度”，是我为了描述这个概念而创造的一个词，和信息论里的 information dimension 不是同一个概念，因为我实在找不到一个更合适的词来描述我的这些想法。

不管怎样，真心希望我这篇文章提到的概念和方法能对你在学英语的路上有所帮助。